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Mit Selbsthypnose gelassen und selbstsicher
Selbsthypnose ist eine Technik, mit der Sie schnell und effektiv abschalten und entspannen können. Wenn Sie gelernt haben, sich selbst in Hypnose zu versetzen, nutzen Sie diesen entspannten Zustand
ÿ zur Stressbewältigung,
ÿ Leistungssteigerung,
ÿ Erhöhung der Selbstsicherheit,
ÿ Ablegen von schlechten Angewohnheiten und
ÿ zur Erreichung weiterer Ziel.
ÿ In Hypnose können Sie ein Mentaltraining absolvieren,
mit dem Sie sich auf besondere Herausforderungen vorbereiten,
wie eine Rede oder Vortrag, sportlicher Wettkampf, Prüfungssituation, Verhandlungen usw.
Im Kurs werden Sie zunächst mit dem Zustand der Trance/Hypnose vertraut. Im nächsten Schritt lernen und üben Sie, verschiedene Techniken um in den Trance-Zustand zu gleiten – und wie Sie die Hypnose wieder beenden.
Weitere Kursinhalte sind:
ÿ Formulieren und anwenden von wirkungsvollen Suggestionen.
ÿ Training des Unterbewusstseins, Mentaltraining.
Bitte beachten! Die Wirkung von Selbsthypnose hat Grenzen:
Bei Ängsten, Phobien oder anderen stark beeinträchtigenden Problemen benötigen Sie professionelle Hilfe.
Der Kursleiter Thorsten Polzin ist ausgebildeter Diplom-Hypnoanalytiker, Mentaltrainer und Hypnoseausbilder des ICHP-Deutschland.
Termine:
Kurs 1: 28.02. / 01.03.09 10 – 17 Uhr
Kurs 2: 21.03. / 22.03.09 10 – 17 Uhr
Kurs 3: 16.05. / 17.05.09 10 – 17 Uhr
Kosten: 250,00 Euro inklusive Skript und Entspannungs-CD
Anmeldung und Informationen unter
0621 – 36 00 869
mannheim@ichp.de
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