shift academy - die "MitMach-Akademie" für Veränderungsarbeiter aller Schulen und Methoden
SEMINARDETAILS
Stressmanagement durch Mentaltraining
Innere Stärke durch mentales Training
Inhalte
Schärfung der Wahrnehmung
Steuerung von Emotionen
Umgang mit negativen Denkstrukturen
Euthymes Erleben
Ziele
Die Methoden unterstützen Sie darin ihr inneres Gleichgewicht zu erlangen und zu erhalten. Stress nimmt uns wertvolle Energie und zehrt an den Nerven. Mit den Techniken des NLP und der Selbsthypnose lässt sich das leicht ändern. In diesem Workshop erhalten Sie konkrete Übungsanleitungen zum Stressabbau, die Sie in die Praxis umsetzen können. Sie erhalten ein zusätzliches Skript und eine Übungs-CD.
FACHARTIKEL